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99 % der Menschen trinken Wasser falsch! Du auch?

Dominique-Muriel Krause
20. Jan. 2019
5 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 14. Feb.

99 % der Menschen trinken Wasser falsch! Du auch?

Wasser trinken soll, gekonnt sein. 99 % aller Menschen trinken Wasser falsch! Du auch? 5 Gründe, warum Wasser falsch getrunken wird. Habe ich Deine Neugierde geweckt? Da ich mich schon lange mit dem Thema Wasser beschäftigte, war auch ich neugierig, wie es sich mit dem Trinkverhalten in unserer Gesellschaft verhält. Aus meiner langjährigen Tätigkeit als Krankenschwester, hat das Trinkverhalten oft mit diversen Krankheitsbildern zu tun. Mir war aber nicht klar, dass auch das Wassertrinken eine Kunst ist, aber mir ist schon immer bewusst gewesen, wenn man es falsch anwendet, es auch für unseren Körper schädlich sein kann.

Du wunderst Dich, warum ich mich über unser Trinkverhalten beschäftigte. Na ja, so gesehen, ist Wasser das größte Nahrungsmittel. Deshalb weihe ich Dich in die Geheimnisse des Wassers ein. Bei der Geburt besteht der menschliche Körper zu 95 Prozent aus Wasser. Im Erwachsenenalter sinkt der Anteil jedoch auf „nur“ noch knapp 70 Prozent, da mit zunehmendem Alter die Fähigkeit der Wasserspeicherung abnimmt. Das macht für einen durchschnittlichen Erwachsenen noch immer eine Wassermenge von ca. 43 Litern aus.

Bevor wir Dein und mein Trinkverhalten anschauen, ist die Qualität des Wassers sehr entscheidend. Du stimmst mir zu, was nützt uns das beste Trinkverhalten, wenn aber die Qualität des Produktes nicht passend ist und wir unsere Familien, Kinder, Haustiere, dabei täglich gesundheitlich unter Gefahr begeben? Roland Mayer ist ein Experte auf dem Gebiet Wasser. Ich kenne ihn über 13 Jahre. Es ist beeindruckend, mit welcher Leidenschaft es sich diesem Thema Wasser widmet.

Von ihm habe ich eine Menge gelernt und es ist beängstigend, in welchem Zustand unser Leitungswasser ist. Da uns suggeriert wird, das bestkontrolliertes Lebensmittel Deutschlands, der Schweiz und den umliegenden Ländern zu haben. Falls Du Dich mit der Trinkwasserverordnung beschäftigen möchtest? Bitte sehr, hier kannst Du auf das Wort Trinkwasserverordnung klicken und Du kommst automatisch auf die entsprechende Seite. Aus Fairnessgründen muss ich anmerken, dass im Juni 2023 neue, verschärfte Gesetze in der Trinkwasserverordnung in Kraft traten, sei es strengere Grenzwerte, als auch neue Parameter. Aber wie sieht die Realität und Umsetzung aus? Das sollte man auch hinterfragen dürfen. Ich besitze ein kleines unscheinbares Water Quality Test Messgerät. Die Messwerte haben sich bis heute nicht gravierend geändert.

Einen kleinen Exkurs zu einem interessanten Beitrag aus der medizinischen Sichtweise von Dr. Manuel Burzler und Prof. Jörg Spitz. Sie geben uns in ihrem Interview einen interessanten und aufschlussreichen Einblick. Haben wir wirklich Schadstoffe in unserem Trinkwasser oder ist dies alles nur Augenwischerei und Angstmache? Zu welchem Fazit und Ergebnis sind die beiden Mediziner gekommen? Auch die Sauberkeit des Wassers sollte geprüft und evaluiert werden, denn daraus erschließest sich unser Trinkverhalten. Findest Du nicht? Also zurück zu meiner persönlichen Frage: 99 % aller Menschen trinken Wasser falsch! Du auch? Bilde Dir Deine eigene Meinung...

Ich kann Dir die Website www.walosa.de von Roland Mayer wärmstens empfehlen. Er klärt Dich nicht nur über den Zustand Deines Leitungswassers auf, sondern er bietet Dir eine geniale Lösung und trägt dazu bei, dass es Dir und Deiner Familie in Zukunft gesundheitlich gut ergehen wird. Es ist erschreckend, mit welchen Belastungen, wie z.B. Asbestrückstände - Aspartam - Blei - Hormone - Medikamente - krebserregende Stoffe - Uran - Wasserasseln usw. unser Leitungswasser ausgesetzt ist. Zu Deinem Verständnis, Du trinkst jeden Tag, sei es zu Hause, im Büro oder wenn Du unterwegs bist, Wasser. Auch durch Deinen Kaffee- oder Teekonsum, wenn Du Deine Mahlzeiten zubereitest und isst, beim Zähneputzen etc. nimmst Du Wasser zu Dir ein.

Die Auslöser vom falschem Trinken können viele Beschwerden wie Migräne, Gelenkschmerzen, eine schlechte Verdauung, Hautprobleme, Haarausfall, Lethargie, Herz- und Nierenprobleme führen. Ohne Wasser kann Dein Körper die Nährstoffe, die aus Kohlenhydrate, Proteine und Fetten sind, nicht richtig verarbeiten. So, nun spanne ich Dich nicht länger auf die Folter und werde Dir, die nächsten 5 Gründe nennen, warum 99 % der Menschen Wasser falsch trinken, wir beide sehr wahrscheinlich auch davon betroffen sind.

1. Wasser trinken nach dem Essen

2. Zu schnell trinken

3. Zu kaltes Wasser trinken

4. Zu viel trinken

5. Im Stehen trinken

Zu dem Punkt Wasser trinken während dem Essen, ist sich die Wissenschaft nicht ganz einig. Eine Begründung ist, dass viele Nahrungsmittel, wie z. B. diverse Gemüse- und Obstarten, einen sehr hohen Wasseranteil haben. Da fällt mir dazu gerade die Gurke, Wassermelone etc. ein. Die Forschung zieht daher die Folgerung, dass es egal ist, wenn während dem Essen Wasser beigemengt wird. Im Gegenteil, sie raten, dass Wasser soll förderlich sein, denn es würde zur besseren Zersetzung der Nahrungsmittel im Magen helfen. Ich kann Dir nur raten, höre auf Dein Bauchgefühl und beobachte Deinen Körper. Falls Du zu Blähungen neigst, kannst Du das Wasser beim Essen weglassen. In einem weiteren Blog-Artikel werde ich auf diesen Punkt näher eingehen.

Nun ich habe ein kleines Fazit für Dich: Aufgrund der Speichelbildung ist es ratsam am frühen Morgen auf nüchternen Magen langsam ein Glas lauwarmes Wasser zu trinken. Der intensive Morgenspeichel hilft Dir, die Magensäure zu beruhigen. Falls Du abnehmen möchtest, füge zu Deinem lauwarmen Wasser etwas Ingwer und Zitronensaft hinzu.

Um auf der sicheren Seite zu sein und gesundheitliche Erfolge erzielen zu können, trinke Wasser bis zu einer 1/2 Stunde vor dem Essen und 1 Stunde nach den Mahlzeiten.

Laut Studien der Mayo Klinik solltest Du ca. 9 Gläser Wasser durchschnittlich pro Tag zu Dir nehmen und die Männer 13 Gläser. Wenn Du Sport machst, solltest Du Dein Wasserkonsum entsprechend erhöhen.

Schau Dir diesen Film: 99 % der Menschen trinken Wasser falsch! Du auch?, an. Du erhältst die nötigen Informationen zu den 5 Gründen, um Dein Trinkverhalten zu optimieren. Auch sind noch weitere Tipps enthalten.

99 % der Menschen trinken Wasser falsch! Du auch? Ich denke, ab heute bist Du nicht mehr dabei?! Falls Du die Qualität Deines Wassers auf ein gesundes Niveau anheben möchtest, biete ich Dir immer wieder Zoom-Calls auf meiner Website GISELLE-GAZELLE und bei Facebook an. Auch hast Du die Möglichkeit und die Wahl zwei verschiedene Firmen, die Wasserfilteranlagen anbieten, zu vergleichen. Da ich ein Water Quality Test Messgerät besitze, konnte ich beide Anlagen über die Sauberkeit des Wassers prüfen. Die Wasserfilteranlagen von der Firma Walosa oder die über die Firma Lifeplus, mit aufklärenden Zoom-Calls, enthielten das gleiche Ergebnis. Falls Du Dich für eine Osmose-Filteranlage, ganz egal welche Firma, entscheiden solltest, würde ich mich sehr darüber freuen, wenn Du mich als Sponsor angibst. Ich würde einen kleinen Rabatt bekommen. Das Gleiche gilt aber auch für Dich, wenn sich aus Deinem Freundens- und Bekanntenkreis, sich eine Person für eine Anlage entscheiden würde. Also für uns beide eine Win-Win-Situation! Übrigens Dienstag, den 7. Mai 2024 um 20.00 Uhr, ist wieder einmal so eine Gelegenheit zum Thema: Wasser ist Leben - kostengünstigste effektive Wasserfilter. Meine Empfehlung verschaffe Dir einen Überblick.